Kan jeg drikke kombucha når jeg er gravid eller ammer?
Vi gir ikke medisinske råd, så her er fakta: Rudy's Kombucha er upastørisert, inneholder en levende kultur, har et spor av alkohol under 0,5 % vol og inneholder koffein fra grønn te. Om det passer for deg under graviditet eller amming, er et spørsmål til legen eller jordmoren din.
Rudy's Kombucha er upastørisert og inneholder fortsatt en levende kultur.
Den har et spor av alkohol, under 0,5 % vol, og koffein fra grønn te.
Vi publiserer ikke et målt koffeininnhold. Spør legen eller jordmoren din.
De fire tingene som betyr noe
Den er upastørisert, altså ikke varmebehandlet. Den inneholder levende kulturer av bakterier og gjær. Fermenteringen etterlater et spor av alkohol, som holder seg under 0,5 % vol. Og basen er grønn te, som inneholder koffein vi ikke har målt.
Hvorfor vi stopper der
Råd om upastøriserte produkter, spor av alkohol og koffein under graviditet og amming fastsettes av helsemyndighetene og varierer mellom dem, og det avhenger av deg og ikke av boksen. Legen eller jordmoren din kjenner sykehistorien din. Det gjør ikke vi, så vi gir deg sammensetningen og lar dem gi råd.
Hard Kombucha
Hard Kombucha har 4,5 % vol. Det er en alkoholholdig drikk, solgt til voksne fra 18 år.
Kan barn drikke kombucha?
Rudy's Kombucha selges uten aldersgrense, fordi det er en alkoholfri drikk under 0,5 % vol. Den er upastørisert, syrlig, lett musserende og inneholder koffein fra grønn te. Foreldrene bestemmer; vil du ha råd for et bestemt barn, spør legen. Hard Kombucha er 18+ og aldri for barn.
Det gjelder ingen aldersgrense for vanlig Rudy's Kombucha; det er en alkoholfri drikk.
Den er upastørisert, inneholder levende kulturer, har et spor av alkohol og inneholder koffein.
Hard Kombucha med 4,5 % vol er for voksne fra 18 år, punktum.
Hva loven sier
Latvisk, estisk og litauisk lov klassifiserer en drikk som alkoholholdig over 1,2 volumprosent, og øl over 0,5 prosent. Med under 0,5 % vol ligger Rudy's Kombucha under begge grensene, så det gjelder ingen aldersgrense for å kjøpe den.
Hva boksen inneholder
Upastørisert kombucha med en levende kultur, et spor av alkohol under 0,5 % vol, koffein fra grønn te som vi ikke har målt, og mellom 0,8 og 2,4 g sukkerarter per 100 ml. Dette er faktaene en forelder vil ha. Hva du gjør med dem for et bestemt barn, bør du snakke med legen din om, ikke med oss.
Hard Kombucha
Produktene i Hard-serien er egne, alkoholholdige drikker på 4,5 % vol og selges kun til voksne fra 18 år.
Kan jeg drikke kombucha hvis jeg er allergisk mot gjær?
Kombucha fermenteres av en kultur av bakterier og gjær, så gjær er en del av hvordan den lages, og spor blir igjen i boksen. Gjær er ikke ett av de 14 allergenene EU-regelverket krever på etiketten, så den vil ikke stå i allergenmerkingen. Hvis du reagerer på gjær, spør legen din.
Gjær hører til kombucha: den er halvparten av SCOBY-en som står for fermenteringen.
Fordi drikken er upastørisert, er kulturen fortsatt til stede i boksen.
Gjær er ikke ett av de 14 allergenene som skal deklareres i EU, så den blir ikke nevnt i allergenmerkingen.
Hvorfor det er gjær i den
En SCOBY er en symbiotisk kultur av bakterier og gjær. Gjæren omdanner sukker; bakteriene omdanner det gjæren lager. Tar du bort gjæren, har du ikke lenger kombucha. Rudy's pastøriserer ikke, så kulturen er fortsatt i boksen når du åpner den.
Hva etiketten forteller deg, og hva den ikke forteller
Forordning (EU) 1169/2011 lister opp 14 stoffer som må deklareres som allergener, fra korn som inneholder gluten til sulfitter. Gjær står ikke på den listen, så det at den ikke står i allergenmerkingen, sier ingenting om hvorvidt drikken inneholder gjær. Det er ingredienslisten du bør se på, og der er kombuchakulturen nevnt direkte.
Hva du kan gjøre
Vi kommer ikke til å gi deg en vurdering av din egen reaksjon. Ta med ingredienslisten til legen din: vann, kombuchakultur (vann, grønn te, SCOBY), fruktjuice eller fruktpuré, plantefiber, søtstoffer.
Gjennomgått 2. september 2026 av Rudy's Brewing Co.
Latvia - likums Par akcīzes nodokli, 3. pants: øl over 0,5 volumprosent, fermenterte drikker over 1,2 volumprosent: https://likumi.lv/ta/id/81066-par-akcizes-nodokli
